2015年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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796 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Café, Oranges, Pain Complet, Jambon de Dinde, Kiri Kiri. 昼食: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Huîtres, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 夕食: Légumes et un Rouleau de Papier de Riz avec de la Viande et / ou Crevettes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgette, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Ferme, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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