2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
994 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Подлива со Свининой, Макароны Отварные, Зеленый Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|