2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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172 kcal
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脂質: 0.60g | たんぱく質: 2.64g | 炭水化物: 45.03g.
朝食: Lemon, Kurma, Nanas, Pakcoy, Pisang Mas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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