2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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421 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 16.49g | 炭水化物: 58.44g.
朝食: Santa Clara Leche Deslactosada Con Avena, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Huevo. 軽食/その他: Almendras, Nuez Moscada, Manzana, Mangos, Papaya, Great Value Arándanos Deshidratados, Gamesa Galletas Marias. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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