2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1114 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: Erdnussbutter, LAWA American Pancakes. 昼食: Schwarzwälder Schinken, Tomaten. 夕食: Gut & Günstig Grill Gemüse, Sauce Hollandaise, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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