2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1441 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 139.93g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Яичный Белок, Тофу Ароматный Гриль (Fresh Burg). 夕食: Савушкин Продукт Творог 0%, Творог (Обезжиренный), Плов с Курицей, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 軽食/その他: Кофе, Bombbar Milk Nuts , Замороженная Вишня, Окей Яблоко Гренни Смит, Кофе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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