2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1197 kcal
|
脂質: 47.71g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. 昼食: Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída, Sadia Steak de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|