2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1643 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 250.34g.
朝食: Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. 昼食: Purê de Batata, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite UHT Integral, Açúcar, Farinha Aveia. 軽食/その他: Florestal Bala Mastigável, Dori Jujuba, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Laranja Pêra. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
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