2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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1257 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 51.03g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Семушка Ореховая Смесь, Вологодское Льняное Масло , Изюм. 昼食: Томатный Сок, Плов со Свининой. 夕食: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Обычные Блины. もっと...
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