2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1841 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 259.21g.
朝食: Siyah Üzüm, Havuç, Yeşil Zeytin, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Pınar Çılgın Armut, Kırmızı Erik, Bağdat Kuş Üzümü, Siyah Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Aro Meyveli Müsli. 夕食: Paskalya Çöreği, Mevsim Salata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Mevsim Salata. 軽食/その他: Yeşil Elma, Siyah Üzüm, Pınar Çılgın Armut, Tatlı Kavun. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|