2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1308 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп Лапша. 夕食: Варенье из Смородины, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Край Каравай Батон Нарезной. 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вафли, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Варенье из Смородины. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|