2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1318 kcal
|
脂質: 35.98g | たんぱく質: 145.11g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Молочный Мир Молоко 2,5%, Крыжовник, Голубика, Пряный Дом Каша Овсяная с Ананасом, Milida Масло Сладкосливочное 82%. 昼食: Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Черная Смородина, Голубика, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Запеченный Картофель, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриное Филе. もっと...
|
体重に変化ありません
|