2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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427 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 34.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Абрикосы, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Активия Йогурт, Вареное Яйцо. 昼食: Чай, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Куриный Бульон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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