2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1417 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: Помидоры, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Кофе Растворимый с Молоком, СВ Пирожок Жареный с Картофелем, Индилайт Campana. 昼食: Пикник Батончик, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. 夕食: Помидоры, Макдоналдс Мёд, Пышка Мясо по-Албански. 軽食/その他: Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Крыжовник, Черная Смородина, Смородина Красная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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