2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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2053 kcal
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脂質: 83.82g | たんぱく質: 137.97g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Черника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырники обезжирены, Клубника. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Milka Bubbles Капучино, Ашан Сыр Чанах 45%, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Волжанин Яйцо Куриное . もっと...
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体重に変化ありません
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