2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
721 kcal
|
脂質: 18.16g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: METRO Chef Сыр Грана Падано, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Одеський Лаваш, Приготовленная Чечевица. 夕食: Жимолость, Черника, Клубника, Малина, Украинский Творог 0,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|