2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1220 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Лента Сырок с Кокосом. 夕食: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Бульон с куриным филе и макаронами. 軽食/その他: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|