2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1851 kcal
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脂質: 79.70g | たんぱく質: 122.88g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Пятерочка Нектарин , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Самокат Банан, Вараксино Яйцо. 昼食: Пшеничный Хлеб, Самокат Пармезан Хлопья, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Самокат Пармезан Хлопья, Самокат Перья Penne Rigate. 夕食: Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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