2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
851 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Сливочное Масло, Зефир, Хлебопек Батон Нарезной, Совок Ветчина из Свинины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Хлебопек Батон Нарезной, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 軽食/その他: Красная Смородина, Черная Смородина. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|