2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1245 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 98.49g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Омлет с Овощами. 昼食: Три Правила Домашний Компот, Капуста Тушеная, Grow Food Красная Рыбка в Соусе Терияки с Овощным Гарниром, Лента Винегрет Классический, Торговая Площадь Гороховый Суп. 夕食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. 軽食/その他: Конфета, Яичный Желток. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|