2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1838 kcal
|
脂質: 89.17g | たんぱく質: 134.20g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Растительное Масло, 1 Котлеты куриные рубленные, Яйцо, Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 24 Оладьи кабачковые. 昼食: Капуста тушеная, Растительное Масло, Печень Говяжья. 夕食: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, 8 Соус из вишни, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. 軽食/その他: Ярче Macaron Клубника, Бон Пари Мороженое Арбузик. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|