2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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2042 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 209.49g.
朝食: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. 昼食: Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Персики. 夕食: Батон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Персики, Творог 9%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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