2023年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
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1409 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 52.05g | 炭水化物: 223.87g.
朝食: Semmel, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Käse, Combino Suppennudeln, Sonnenblumenbrot, Karotten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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