2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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597 kcal
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脂質: 10.53g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 66.93g.
昼食: 프레시안 양송이 스프. 夕食: 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 밤호박, 육식토끼 블랙페퍼 닭가슴살, 테이크핏 맥스 초코맛. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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