2023年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 65.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
2147 kcal
|
脂質: 54.70g | たんぱく質: 138.68g | 炭水化物: 287.08g.
朝食: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Варенье из Смородины, Зеленая Линия Хлебец Пшенично-Белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Творог 5%, Клубника. 昼食: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Филе, Увелка Крупа Перловая. 夕食: Банан, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Груша. 軽食/その他: RED Молочный Шоколад с Орехами , Хлебный Спас Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|