2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1573 kcal
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脂質: 50.95g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. 昼食: Arroz Branco, Suco de Goiaba, Suco de Goiaba, Suco de Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Omelete. もっと...
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