2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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950 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 63.16g | 炭水化物: 95.20g.
昼食: Suco de Limão, Melancia, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Assada, Sarapatel. 夕食: Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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