2015年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 4日:
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1640 kcal
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脂質: 89.22g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 155.43g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. 昼食: Matzo Ball Soup, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. 夕食: Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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