2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1177 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 159.20g.
朝食: Brown Bread, Cream Cheese , Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Fried Egg . 昼食: Boiled Potato, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Brown Bread, Falafel . 夕食: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Fresh Lemon Juice, Yoghurt. 軽食/その他: Sweet Cherries , Figs , Green Tea. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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