2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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679 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Senseo Café. 昼食: Senseo Café. 夕食: Sorbet de Fruit à la Saveur d'Agrume, Fruit de la Passion, Salade Verte, Tomates, Blanc de Dinde, Melon, Champignons, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Mozzarella, Lidl Pain Sportif, Chou Rouge, La Fermière Brousse, Maïs. 軽食/その他: Maille Vinaigre de Cidre. もっと...
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101 kcal
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運動:
腹筋 - 2 分, カーディオ (Cardio) - 10 分, Apple Health - 23 時間 48 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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