2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1633 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 113.54g | 炭水化物: 130.52g.
昼食: Sasko Premium Brown Bread, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 夕食: White Rice, SPAR Beef Mince, Green String Beans. 軽食/その他: SPAR Milk Tart. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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