2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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696 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 12.68g | 炭水化物: 82.40g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Repolho Verde. 軽食/その他: Açúcar, Abacates. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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