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comí de más,los carbos subieron liquido.
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1680 kcal
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脂質: 125.04g | たんぱく質: 129.63g | 炭水化物: 3.78g.
朝食: Huevo, Paladini Salamin Picado Grueso. 昼食: Punta del Agua Queso Cremoso , Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Bulnez Atún Desmenuzado al Natural, Huevo. 軽食/その他: Tonadita Crema de Leche. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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