2023年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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570 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 32.87g.
朝食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе. 昼食: Шпинат, Укроп, Ашан Шампиньоны. 夕食: Укроп, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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