2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
3391 kcal
|
脂質: 93.68g | たんぱく質: 180.04g | 炭水化物: 457.86g.
朝食: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cação Cozido, DIA Leite Integral, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Scala Requeijão Cremoso Thi, Pão Frances (Taco 2011). 昼食: Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. 夕食: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cação Cozido, Leão Fuze Ice Tea Limão, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|