2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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808 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. 昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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