2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1129 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Salada de Batata com Ovo, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Maragogi Bolacha Amanteigada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Peccin Trento Avelãs, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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