2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1976 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 294.86g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Best Yet Mixed Berries, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. 夕食: Spaghetti, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. 軽食/その他: Bananas, Bell's Oberon Ale, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Peach, Truly Spiked & Sparkling, Peach. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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