2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1291 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 77.62g.
朝食: Сырники, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сима, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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