2023年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 11日:
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1402 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 100.55g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Parmalat Йогурт Персик Куркума. 昼食: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Ашан Помидор, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Черемушки Дар Зерна Традиционный, Азбука Вкуса ГРУДКА Куриная Отварная , Unagrande Mozzarella Ciliegine. 夕食: Петелинка Куриная Голень Вареная, G-Balance Сыр Козий Рассольный. 軽食/その他: Ашан Абрикос, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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