2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1974 kcal
|
脂質: 99.01g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Черемушки Дар Зерна Традиционный, G-Balance Сыр Козий Рассольный. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. 夕食: Буханка Самса с Сыром, Буханка Самса с Говядиной, Гост Говядина Тушеная, Ашан Помидор, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: FITKIT Батончик Глазированный «Манго-Маракуйя». もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|