2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.0 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
987 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 76.76g.
朝食: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%. 昼食: Черемушки Дар Зерна Традиционный, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Гост Говядина Тушеная. 夕食: Каждый День Мед Гречишный, Черемушки Дар Зерна Традиционный, G-Balance Сыр Козий Рассольный, Перекресток Кабачок, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. 軽食/その他: ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|