2023年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 15日:
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1687 kcal
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脂質: 73.79g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 149.80g.
朝食: Выборжец Томаты Свежие, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Smart Cafe Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Freshsecret Блинчики по-Домашнему. 昼食: IL Патио Говяжья Печень С Киноа И Луком, IL Патио Баклажаны Со Страчателой (Патио). 軽食/その他: Fitness Formula Whey Fit Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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