2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1077 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 57.57g.
朝食: Crepioca, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Aviação Requeijão Cremoso. 昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Goiaba Vermelha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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