2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
925 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Авокадо, Маслины Турецкие, Vera Кокосовое Масло, Вершковий Крем-Сир Wypasiony, Помидоры, Яйцо. 昼食: Премия Миндаль Сушеный, Кешью, Кофе (Растворимый), Goodwine Масло Гхи, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Vita Verde Салат Силует, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|