2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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1696 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 326.14g.
朝食: Presunto de Peru, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Danone Iogurte de Morango, Dilute Premium Frutas Vermelhas Grenadine Xarope de Suco, Pão Francês, Sadia Mussarela. 昼食: Melancia, Farofa, Molho Branco, Peixe, Arroz Branco (Cozido), União Açúcar Refinado, Farinha de Mandioca, Açaí. 夕食: Sadia Peito de Peru, Unilever Mel Karo, Pão Francês Integral, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Manteiga (com Sal), Aurora Salame, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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