2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1311 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 137.45g.
朝食: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 1,5%. 昼食: Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Лотос Минтай Жареный в Яйце, Капустный Салат, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Пудинг, Белевский Продукт Мармелад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|