2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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389 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 42.97g.
夕食: Tempeh (Cooked), Chicken Sausage, Macaroni, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Meatballs. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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