2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
|
1902 kcal
|
脂質: 71.77g | たんぱく質: 125.40g | 炭水化物: 190.15g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 昼食: Campina Сливки Порционные, Караван Сарай Чак-Чак, Голубика, Черешня, Курица Вареная, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. 夕食: Пятерочка Банан, Край Каравай Батон с Отрубями, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|