2023年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 17日:
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2042 kcal
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脂質: 123.21g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 176.81g.
朝食: Вафли Творожные, Бутерброд с Икрой. 昼食: Сосиски Молочные, Растительное Масло, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Картофель (с Кожурой). 夕食: Кофе с Молоком, Банановый Чизкейк, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. 軽食/その他: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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